Poczuj energię, popraw efektywność w pracy i zyskaj wymarzoną sylwetkę!

​

Marzysz o zdrowym, szybkim i zbilansowanym śniadaniu, które nasyci Cię na długo, doda energii na cały dzień i pomoże Ci schudnąć? Mój eBook jest stworzony właśnie dla Ciebie!

 

Dla kogo jest ten eBook?

 

👉 Brak pomysłów na śniadania? Dowiedz się, jak przygotować zdrowe, szybkie i białkowe śniadania.

👉 Chcesz jeść zdrowo, ale nie wiesz, jak komponować posiłki? Zyskaj gotowe przepisy i ciesz się zdrowymi i pysznymi posiłkami.

👉 Masz dość nudnych kanapek z serem i szynką? Odkryj nowe inspiracje i urozmaicaj swoje poranki.

👉 Pragniesz schudnąć bez uczucia głodu? Zrezygnuj z podjadania i zapomnij o napadach na słodycze.

 

Co znajdziesz w eBooku?

 

👉 14 szybkich, pysznych i zdrowych przepisów na śniadania - każde z nich bogate w białko (25%). Słodkie i wytrawne śniadania - wybierz to, na co masz ochotę każdego dnia.

👉 Posiłki gotowe w około 20 minut - idealne dla zapracowanych.

👉 Zbilansowane makroskładniki: 25% białka, 35% zdrowych tłuszczów i 40% węglowodanów.

👉 Niski indeks glikemiczny - dla stabilnego poziomu cukru we krwi.

👉 Łatwo dostępne produkty - zakupy zrobisz w każdym markecie, np. Lidl czy Biedronka.

 

W eBooku znajdziesz również:

 

👉 Dokładną wartość kaloryczną i rozkład makroskładników dla każdej propozycji.

👉 Szczegółowy opis przygotowania posiłków - krok po kroku.

👉 Zdjęcia posiłków.